Dinh dưỡng - Tư vấn thực phẩm dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe

Thói quen ăn mứt Tết dễ gây hại cho sức khỏe nhiều người vẫn mắc phải

Các chuyên gia khuyến cáo, ăn quá nhiều mứt Tết cùng lúc; ăn thay các thực phẩm khác; ăn mứt chảy nước, bị mốc… là những thói quen dễ gây hại cho sức khỏe.

Nhập viện vì tổn thương gan sau 3 ngày uống trà thảo mộc, chuyên gia cảnh báo dù tốt nhưng không được dùng tùy thích

Khi đang điều trị bệnh, nếu sử dụng bất kỳ loại trà thảo dược nào, cũng cần tham khảo ý kiến thầy thuốc để tránh các tương tác không mong muốn, làm giảm hiệu lực điều trị.

6 thực phẩm nên ăn để duy trì năng lượng ngày Tết

Năng lượng ổn định sẽ giúp cơ thể cảm thấy thoải mái và không mệt mỏi. Để tối ưu hóa mức năng lượng hàng ngày, bạn có thể thêm một số loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn ngày Tết.

Ăn quá nhiều mứt Tết có thể gây ra tác hại nghiêm trọng đến những người này

Mứt thường quá ngọt, không thích hợp cho người tiểu đường, người có đường máu cao, béo phì, hay người muốn ăn kiêng.

Những loại đồ uống giúp chống thiếu máu và tăng huyết sắc tố

Uống những loại đồ uống dễ làm như nước ép lựu, nước ép củ dền, nước ép kiwi và táo xanh,... mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ thiếu máu và tăng huyết sắc tố.

Vì sao đến Tết, ăn nhiều thịt gà sẽ không mập?

Chọn thực phẩm nhiều màu xanh và protein sẽ giúp duy trì một thân hình lý tưởng.

WHO cảnh báo 6 thực phẩm gây ung thư đầu bảng, rút ngắn tuổi thọ mỗi ngày nhưng đang len lỏi trên mâm cơm của người Việt

Những thói quen ăn uống hàng ngày của chúng ta tưởng chừng như vô hại, nhưng lại tiềm ẩn một chuỗi các vấn đề liên quan đến sức khỏe, trong đó có tình trạng ung thư đang ngày một gia tăng.

Ăn tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Ăn tỏi thường xuyên giúp cơ thể tiêu hóa tốt thức ăn, giảm chứng đầy hơi, chống cảm lạnh hoặc cảm cúm xảy ra…

Thanh long là trái cây bổ dưỡng nhưng những người này cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng

Thanh long là loại trái cây bổ dưỡng và rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên nếu sử dụng thanh long không đúng cách chẳng những không mang lại lợi ích mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng.

Những cách tốt nhất để kiểm soát bệnh tiểu đường trong dịp đón mừng năm mới

Những ngày cận kề tết việc tiệc tùng có thể khiến chế độ ăn uống của bạn không được kiểm soát dễ trở thành một bệnh nhân tiểu đường.

Những ai không nên ăn chuối chín?

Chuối là trái cây giàu dinh dưỡng và được nhiều người ưa thích. Mặc dù tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn chuối, đặc biệt là chuối chín.

Dinh dưỡng cho người mắc bệnh gout trong dịp Tết

TS.BS Nguyễn Trọng Hưng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã đưa ra những lưu ý quan trọng về chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh gout, đặc biệt trong kỳ nghỉ Tết khi mà giữa những 'mâm cao cỗ đầy' nhiều người có thói quen ăn uống 'thả ga'.

Ăn rau răm có làm yếu sinh lý?

Dân gian có câu nói “rau răm, giá sống” ám chỉ việc ảnh hưởng theo hai hướng ngược nhau của rau răm làm giảm, giá sống làm tăng sinh lý. Tuy nhiên, có thực là rau răm làm suy yếu sinh lý không?

Ăn một chén nhỏ thứ này, tránh được 2 biến cố sức khỏe chết người

Các nhà khoa học Úc phát hiện ra một thứ "thần dược" bất ngờ mà bạn chỉ cần... ăn để tránh được nhiều lần nhập viện trong đời, bao gồm do các biến cố sức khỏe dễ gây chết người và tàn tật.

Xem thêm